Étiquette : médias
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Chorale médias
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Photographie médias
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Cartonnage médias
Voici quelques réalisations de l’atelier cartonnage saison 2024-2025 animé par Bernadette Boone de l’association Les Amis du CREPS à Châteny-Malabry
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Yoga médias
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Pilâtes médias
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Belote médias
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Arts plastiques / dessin médias
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Pilâtes – Stretching médias
Cours associant environ 40 mn de Pilates (méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes et au bon équilibre du corps par des exercices lents et précis alliés à une respiration spécifique; travail sur la posture et l’équilibre) associé à 20 mn de stretching (travail sur la souplesse musculaire et articulaire; entretien des…
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GYM volontaire médias
Séance de gym de proximité basée sur la multi-activité et qui fait travailler toutes les capacités physiques (renforcement musculaire, séquence cardio -respiratoire, équilibre, habileté motrice à travers des activés ludiques et collectives). Ce cours se déroule dans une ambiance conviviale et est ouvert à toute personne souhaitant pratiquer, commencer, ou reprendre une activité physique modérée…
