Étiquette : médias
-
Photographie médias
Article destiné aux médias tels que les photos, les vidéos, les documents, etc. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
-
Cartonnage médias
Voici quelques réalisations de l’atelier cartonnage saison 2024-2025 animé par Bernadette Boone de l’association Les Amis du CREPS à Châteny-Malabry
-
Yoga médias
Article destiné aux médias tels que les photos, les vidéos, les documents, etc. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
-
Pilâtes médias
Article destiné aux médias tels que les photos, les vidéos, les documents, etc. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
-
Belote médias
Article destiné aux médias tels que les photos, les vidéos, les documents, etc. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
-
Arts plastiques / dessin médias
Article destiné aux médias tels que les photos, les vidéos, les documents, etc. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
-
Pilâtes – Stretching médias
Cours associant environ 40 mn de Pilates (méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes et au bon équilibre du corps par des exercices lents et précis alliés à une respiration spécifique; travail sur la posture et l’équilibre) associé à 20 mn de stretching (travail sur la souplesse musculaire et articulaire; entretien des…
-
GYM volontaire médias
Séance de gym de proximité basée sur la multi-activité et qui fait travailler toutes les capacités physiques (renforcement musculaire, séquence cardio -respiratoire, équilibre, habileté motrice à travers des activés ludiques et collectives). Ce cours se déroule dans une ambiance conviviale et est ouvert à toute personne souhaitant pratiquer, commencer, ou reprendre une activité physique modérée…
-
HIIT médias
HIIT (High Intensity Interval Training) Un entraînement fractionné de haute intensité qui alterne courtes périodes d’effort intense et phases de récupération active. Le HIIT est reconnu pour ses effets rapides sur la condition physique : amélioration du cardio, renforcement musculaire, perte de masse grasse et augmentation du métabolisme.
