RENFORCEMENT MUSCULAIRE / STRETCHING –
activité n°95 – 84
avec Jason – Fanny
Le renforcement musculaire a pour but d’améliorer l’efficacité des muscles pour se sentir bien et agile dans la vie quotidienne. Le stretching améliore la souplesse, l’amplitude du mouvement, et il débarrasse certains muscles de leur raideur.
Pour Adultes tous niveaux.
Lieux Gymnase Pierre Brossolette
Effectif max 30