Catégorie : Activités sportives
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Bodyzen Médias
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Badminton planning
Tout sur les dates et les horaires des séances, les lieux et adresses ainsi que les effectifs. Cliquer sur le titre pour lire le détail…
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Badminton médias
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Musculation planning
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Renforcement musculaire / Stretching planning
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Pilâtes planning
Pilates des activités : Adresse de la Salle des Sports Voltaire : 55 cours du Commerce à Chatenay-Malabry (entrée de l’Ecoquartier La Vallée à proximité de la coulée verte).
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Pilâtes médias
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Pilâtes – Stretching médias
Cours associant environ 40 mn de Pilates (méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes et au bon équilibre du corps par des exercices lents et précis alliés à une respiration spécifique; travail sur la posture et l’équilibre) associé à 20 mn de stretching (travail sur la souplesse musculaire et articulaire; entretien des…
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Pilâtes – Stretching planning
Cours associant environ 40 mn de Pilates (méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes et au bon équilibre du corps par des exercices lents et précis alliés à une respiration spécifique; travail sur la posture et l’équilibre) associé à 20 mn de stretching (travail sur la souplesse musculaire et articulaire; entretien des…
